青光眼最直接的成因，是各種原因?qū)е碌难蹓哼^(guò)高。

什么是眼壓？

我們的眼睛內(nèi)部有一些液體，叫“房水”。

眼球的前半部分以虹膜、瞳孔為界，劃分為兩個(gè)“房間”，虹膜前面的空間我們稱為“前房”，虹膜后面的空間則叫“后房”。

房水在后房產(chǎn)生，從后房流經(jīng)瞳孔，再流到前房，然后從前房與瞳孔交接處的邊邊角角（房角）那兒流出去。

房水的這種流動(dòng)，會(huì)給眼睛各部分附件一定的壓強(qiáng)，這個(gè)壓強(qiáng)就是“眼壓”。

正常情況下，眼壓會(huì)維持在10~21mmHg的范圍內(nèi)。

當(dāng)房水循環(huán)平衡被打破（房水生成過(guò)多或排水管道閉塞），流動(dòng)受到阻礙，房水在眼內(nèi)堆積過(guò)多，眼壓就會(huì)升高，眼睛各部分附件受到的壓強(qiáng)增加，壓迫脆弱的視神經(jīng)，就可能會(huì)造成功能性上的損害，導(dǎo)致神經(jīng)萎縮，乃至失明。

關(guān)燈玩手機(jī)，眼壓咋就變高了？

在昏暗的環(huán)境下，眼睛為了看清楚物體，瞳孔會(huì)自動(dòng)張大，瞳孔張大后，外面的虹膜受到擠壓，都堆積在房角那兒，于是房水的流出就有些受阻了。

所以完整的邏輯鏈?zhǔn)牵宏P(guān)燈玩手機(jī)導(dǎo)致房水流出受阻，繼而導(dǎo)致眼壓升高，最后引發(fā)青光眼。

除了關(guān)燈玩手機(jī)，這些因素也會(huì)引起眼壓升高、

1.穿緊身衣、束身衣，特別是衣領(lǐng)扣子、領(lǐng)帶、領(lǐng)結(jié)系得過(guò)緊，胸罩勒得過(guò)緊等；

2.長(zhǎng)時(shí)間低頭、彎腰，一次性大量飲水（500毫升以上）等；

3.心理社會(huì)因素，如情緒波動(dòng)大，壓力過(guò)大，過(guò)度勞累等；

4.眼睛器質(zhì)性問(wèn)題，如眼軸短，角膜小，前房淺，房角窄等。

如果出現(xiàn)以下癥狀，要警惕

1.眼睛常常脹痛，尤其疲勞后容易發(fā)生。

2.看光線時(shí)出現(xiàn)“虹視”，即看燈光時(shí)周圍會(huì)出現(xiàn)彩虹圈。

3.視野缺失，如遛狗時(shí)往前看，看不到腳下的狗；或走路時(shí)必須低頭看路，否則容易絆倒。

4.常有發(fā)作性頭痛，伴有視力下降，惡心嘔吐。