對于眼壓，很多人卻是一知半解。

眼壓和血壓一樣嗎？

血壓是指血管里的血液對于血管壁的壓力，而眼壓則是眼球內(nèi)部的壓力，它是眼內(nèi)容物對眼球壁施加的均衡壓力。正常情況下，人的眼壓正常值為10~21mmHg。

眼壓的源頭是“房水”

眼球內(nèi)產(chǎn)生壓力的來源，很重要的一部分是來自眼睛里面的液體——房水。

房水由睫狀體分泌產(chǎn)生，然后由眼后房經(jīng)瞳孔流到眼前房排出，“一進(jìn)一出”讓眼壓維持在一個穩(wěn)定的范圍內(nèi)。穩(wěn)定的眼壓可以維持眼球的正常形態(tài)和眼睛的視覺功能。

眼壓會波動，高低都要注意

眼壓和血壓類似，具有波動性和節(jié)律性，大多數(shù)人眼壓早晨高，黃昏最低，冬天較夏天高。眼壓過高或者過低，都會不同程度地?fù)p害眼組織和視功能。

尤其是病理性眼壓升高，是青光眼主要的危險因素：

當(dāng)眼壓超過個體視神經(jīng)可承受的限度，有可能會造成視神經(jīng)萎縮和視功能的損害，此時就容易患上青光眼。

青光眼是一組具有特征性視神經(jīng)損害和視野缺損的眼病，最常見的原因是病理性的眼壓升高。由于其具有不可逆性的特點(diǎn)，一旦視功能受損甚至失明便不可挽回。

臨床上，不少高眼壓病人，最終會發(fā)展成為青光眼。青光眼的早期癥狀為輕微眼癥、惡心頭疼、白天看東西有霧蒙感等，如果出現(xiàn)以上癥狀，及時去醫(yī)院檢查，并積極控制眼壓到安全范圍。

怎么知道自己的眼壓高不高？

一般情況下，對于沒有條件的患者，眼科醫(yī)生會建議在家自己指測眼壓：

雙眼向下注視，使用食指指腹輕壓上眼皮，感受眼球的硬度。正常的眼壓值硬度應(yīng)與鼻尖相似，如果與嘴唇相似可能就是眼壓低了，要是與前額一樣硬，可能是眼壓高。

通過這個自測的小方法，就可以粗略地估計眼壓是否正常。若經(jīng)常感覺眼睛脹痛不適，就要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查是否有青光眼或其他眼科疾病了，花費(fèi)雖小但十分重要。

測眼壓要注意

（1）領(lǐng)扣和領(lǐng)帶要松開，保持呼吸平和；

（2）兩眼固定看著正前方或注視燈，不要緊張害怕，眼睛切勿亂眨；

（3）大多數(shù)正常人眼壓于清晨前后較高，傍晚和夜間較低，一日之內(nèi)有規(guī)律的波動范圍，相差在5mmHg以內(nèi)，因此，每次測量眼壓，最好在同樣的時間段，才有較好的可比性。