2022年3月6日至12日是第十五個(gè)“世界青光眼周”，今年的主題是“重視青光眼隨訪(fǎng)，防止視功能損傷”，旨在提高青光眼知曉率，避免視野丟失，甚至永久性視力喪失。

青光眼是一種主要由高眼壓引起的視神經(jīng)受損疾病，表現(xiàn)為特征性的視野缺損，即視野縮小或缺損。青光眼是致盲性第二的眼科疾病，大家對(duì)它了解多少呢？其實(shí)青光眼并不少見(jiàn)，就隱藏在我們身邊，甚至有人稱(chēng)其為“視力小偷”。

那么在日常生活中有哪些青光眼的危險(xiǎn)因素呢？今天珠海?，斄猪槼毖劭漆t(yī)院帶你分析分析，知己知彼才能百戰(zhàn)百勝！

糖尿病帶來(lái)的并發(fā)癥

糖尿病與青光眼之間的關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜，青光眼發(fā)病原因也各不相同。

糖尿病可引起眼房水外流不暢，眼壓升高而發(fā)生原發(fā)性開(kāi)角型青光眼；

糖尿病患者血液循環(huán)障礙可導(dǎo)致眼部血流減少，引起青光眼性視神經(jīng)損傷而發(fā)生正常眼壓性青光眼；

在高血糖狀態(tài)下晶狀體發(fā)生腫脹，導(dǎo)致眼壓升高引起繼發(fā)性閉角型青光眼；嚴(yán)重的是糖尿病性視網(wǎng)膜病變引起的新生血管性青光眼。

新生血管性青光眼之前珠海?，斄猪槼毖劭漆t(yī)院也專(zhuān)門(mén)寫(xiě)文章科普過(guò)，它治療難度大、治療效果差，晚期患者即使手術(shù)治療也難以控制眼壓，終導(dǎo)致視功能喪失，因此預(yù)防新生血管性青光眼的發(fā)生意義重大。

在昏暗的環(huán)境下看電子產(chǎn)品

“涂貴的眼霜，熬深的夜”，很貼切地形容了現(xiàn)在大部分年輕人的生活狀態(tài)。眾所周知，關(guān)燈玩手機(jī)的壞處很多，但傷害程度可能讓你難以想象 ，輕則視疲勞，重則青光眼。

在昏暗環(huán)境中，人的瞳孔會(huì)變大，虹膜堆積房角，可能造成房角堵塞，長(zhǎng)時(shí)間昏暗環(huán)境用眼的情況下，如果本身又存在前房淺、房角窄等閉角型青光眼的危險(xiǎn)因素，就有可能誘發(fā)青光眼。

高度近視的影響

高度近視患者由于眼軸延長(zhǎng)較明顯，鞏膜篩板變薄，緩沖、分隔保護(hù)作用減弱，鞏膜張力也較大，因此更容易引起視神經(jīng)損害。此外，因小梁網(wǎng)的孔徑變小，增加房水流出阻力，使眼壓升高。

高度近視合并青光眼發(fā)病隱匿、不易察覺(jué)，大多數(shù)患者的眼壓在正常范圍內(nèi)，不出現(xiàn)眼部脹痛、頭痛等青光眼癥狀，高度近視患者一旦發(fā)現(xiàn)患有青光眼，往往視力已大量丟失，出現(xiàn)無(wú)法逆轉(zhuǎn)的嚴(yán)重后果。

激素類(lèi)眼藥水使用不當(dāng)

一般來(lái)說(shuō)，激素類(lèi)滴眼液有抗炎、抗過(guò)敏以及抑制免疫等藥理作用，使用得當(dāng)可有效減輕和預(yù)防組織出現(xiàn)炎癥的反應(yīng)，鞏固治療效果。但是，不遵醫(yī)囑、擅自盲目使用會(huì)給雙眼造成傷害，帶來(lái)一系列不容小覷的副作用：增高眼壓或致激素性青光眼，造成視野受損和視力損傷；影響視功能，嚴(yán)重可致失明。

因此，購(gòu)買(mǎi)眼藥水時(shí)要注意藥名，謹(jǐn)慎選擇含「松」「龍」「潑」等字眼的激素類(lèi)滴眼液。若眼睛出現(xiàn)不適，建議及時(shí)到專(zhuān)科就診，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。

其實(shí)，青光眼雖然很可怕，但還是有方法可以預(yù)防的。在日常生活中，我們可以注意以下幾點(diǎn)：

1工作學(xué)習(xí)環(huán)境不宜過(guò)暗，光線(xiàn)要充足

2三餐和飲水定時(shí)定量，切忌暴飲暴食

3不宜過(guò)度用眼，避免疲勞，注意勞逸結(jié)合，閱讀時(shí)間不宜超過(guò)30分鐘

4可做一些有助降眼壓的運(yùn)動(dòng)，如：散步、跑步、騎自行車(chē)等

5生活中保持樂(lè)觀(guān)，讓自己情緒穩(wěn)定

6若出現(xiàn)眼脹眼痛、頭痛、嘔吐、視力驟然下降等情況，好立即到醫(yī)院就診