神獸歸籠！開學進行時啦~學生們都已投入到緊張學習中，對于配戴OK鏡的孩子，很多時候會學習至深夜，OK鏡經(jīng)常出現(xiàn)戴不滿的情況……

那么問題來了，OK鏡配戴時長不足要緊嗎？實在戴不滿就擺爛了？珠海希瑪眼科醫(yī)院來支招。

開學后戴鏡時間不夠怎么辦？

方法一：考慮提前戴鏡

家長可考慮幫助孩子提前戴鏡，在睡前1-2小時戴上OK鏡，等做完作業(yè)后再去休息；戴鏡后會有較好的視力，不會影響讀書寫字，一般只要正常用眼，也不會影響塑形效果。

值得注意的是，這個方式并不適合所有的寶寶喔！實際是否能夠提前配戴，應以專業(yè)醫(yī)生或驗配師的建議為主，綜合評估孩子的眼部狀況而定。

提前戴鏡須知：

1.洗臉完畢后方可開始睜眼戴鏡操作，戴上后切勿洗漱。

2.戴鏡后切勿用力揉眼睛（日常也不建議）。

3.睡前需檢查下鏡片位置，再點上一滴潤滑液后睡覺。

4.提前戴鏡的時間不要過長，避免長時間近距離用眼。

5.若感到有不適感可滴人工淚液緩解。

方法二：配備低度數(shù)框架鏡

防止眼睛因為看不清而一直處于疲勞狀態(tài)，可以準備一副低度數(shù)的框架眼鏡，以備不時之需維持正常的學習和生活。

方法三：遵醫(yī)囑乖乖戴鏡

為了孩子的戴鏡及健康作息，合理安排學習時間，給孩子們提供充足的睡眠時間。

周末可以延長戴鏡時間彌補嗎？

配戴時間過長也不可取！長時間配戴OK鏡并不能提升視力，反而可能對角膜健康產(chǎn)生不利影響……

這是因為角膜的正常代謝離不開氧氣。在我們睜眼時，角膜所需的氧氣80%來自外界空氣，而在夜晚睡眠時，眼瞼處于閉合狀態(tài)就像關(guān)上了一扇窗戶，阻擋了新鮮空氣的進入，也會阻擋新的氧氣進入角膜，而且沒有眨眼，幾乎沒有淚液交換。

超時配戴危害

1.降低鏡片的活動度以及淚液的循環(huán)，在一定程度增加取鏡的困難程度；

2.增加角膜缺氧或生理水腫的概率，可能會導致摘鏡后一小段時間出現(xiàn)視物不清的現(xiàn)象；

3.容易發(fā)生角膜上皮損傷和微生物感染的風險。

學習再忙清潔也不能懈怠

OK鏡護理主要集中在睡覺前和起床后，這兩個時間對學生而言可謂是沖刺階段，清洗護理千萬不能馬虎，可以提前預留十分鐘給OK鏡，良好的清潔步驟也是重要的一環(huán)。

除此之外，配戴OK鏡過程中，須堅持定期復查，以及良好的用眼習慣，包括控制用眼時間、保持正確的用眼姿勢、增加戶外活動等。