一提到近視眼，很多家長(zhǎng)都不陌生?，F(xiàn)在近視的人群越來(lái)越多，年齡也有逐漸減小的趨勢(shì)。

珠海希瑪眼科醫(yī)院提醒各位家長(zhǎng)：還有一種視力問(wèn)題，發(fā)生率不比近視低，而且很可能伴隨近視同時(shí)發(fā)生。這個(gè)視力問(wèn)題就是散光。

那么近視和散光，到底哪個(gè)對(duì)孩子的視力影響更多呢？

首先，近視、遠(yuǎn)視與散光統(tǒng)稱為屈光不正，這其中散光比較特殊，它既可以和近視相伴相生，也可以與遠(yuǎn)視同時(shí)存在。

1.近視是看近處的物體清楚，看遠(yuǎn)處的物體模糊；

2.散光是近處和遠(yuǎn)處的物體都看不清，不同于近視，散光很少有超過(guò)300度的情況，一般超過(guò)100度就需要矯正了。

近視眼的病因比較復(fù)雜，確切的原因仍未完全明確，一般與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)，營(yíng)養(yǎng)失調(diào)、微量元素缺乏等也影響近視的發(fā)展。

而散光可為先天性，也可是后天獲得，在一生中角膜散光并不是恒定不變，剛開(kāi)始多數(shù)是順規(guī)散光，隨著年齡增大，到老年時(shí)可能轉(zhuǎn)為逆規(guī)散光。大多數(shù)孩子天生就是「散光眼」，是沒(méi)有異常表現(xiàn)的，不容易被發(fā)現(xiàn)。一旦娃看東西時(shí)表現(xiàn)出了異常反應(yīng)，散光度數(shù)往往已經(jīng)很高了。

如果沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)矯正，為了獲得清晰的視力，孩子就會(huì)采取一些錯(cuò)誤的用眼姿勢(shì)，進(jìn)而引發(fā)其他視力問(wèn)題。所以，作為家長(zhǎng)，在日常生活中需要幫助孩子預(yù)防散光，主要有以下幾個(gè)方面：

1.家長(zhǎng)要留心觀察發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，注意孩子視物的姿勢(shì)，及時(shí)帶孩子去進(jìn)行相應(yīng)檢查。

2.預(yù)防眼外傷，尤其是幼兒不懂得保護(hù)自己的眼睛。

3.營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃甜食

4.建議在孩子3-4歲時(shí)應(yīng)做一次全眼部檢查，以后每年定期檢查2-3次。

5.避免光線不足，孩子長(zhǎng)時(shí)間用眼以及電子產(chǎn)品對(duì)孩子眼睛的損害，增加孩子戶外活動(dòng)的頻率、時(shí)間。