2023年6月6日是第28個(gè)全國(guó)“愛眼日”，主題為“關(guān)注普遍的眼健康”，重點(diǎn)為著重關(guān)注兒童青少年、老年人兩個(gè)重點(diǎn)人群，大力宣傳全年齡段全生命周期眼健康的重要意義。

為了更好地關(guān)愛孩子，從眼睛開始，珠海希瑪眼科醫(yī)院今天特意出一篇朋友圈風(fēng)靡的孩子近視謠言及愛眼護(hù)眼特輯文章！

謠言一：近視不戴眼鏡，有利于防控

我們的眼睛較適合看遠(yuǎn)處的東西，當(dāng)我們看5米外距離的東西時(shí)，眼睛肌肉處于一個(gè)舒適放松的狀態(tài)，不用努力調(diào)節(jié)去看清楚，不易視疲勞。

如果近視之后日常不佩戴眼鏡，加上近距離用眼久了，眼睛里的多種肌肉自動(dòng)收縮超過負(fù)荷，比如調(diào)節(jié)焦距的睫狀肌和負(fù)責(zé)把眼睛往中間聚的內(nèi)直肌、讓瞳孔稍縮小的瞳孔括約肌在看久了之后，易使調(diào)節(jié)痙攣、視力疲勞加重，進(jìn)而導(dǎo)致近視度數(shù)不斷加深。

近視不戴眼鏡并不會(huì)延緩近視，如果在孩子視力發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期，出現(xiàn)近視而不加以矯正，長(zhǎng)此以往很容易患上弱視。

謠言二：散瞳對(duì)孩子身體有危害

“孩子這么小就散瞳，會(huì)不會(huì)對(duì)身體有危害，會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高？”驗(yàn)光時(shí)，很多家長(zhǎng)都會(huì)有這種疑問。

散瞳并不會(huì)對(duì)身體有危害，恰恰相反，兒童首次驗(yàn)光需散瞳才能準(zhǔn)確。

散瞳是將專用的散瞳藥水滴入眼睛，使瞳孔括約肌和睫狀肌麻痹松弛。松弛的睫狀肌拉緊懸韌帶，降低調(diào)節(jié)作用對(duì)驗(yàn)光的影響，使驗(yàn)光結(jié)果更客觀、準(zhǔn)確。

兒童的眼睛調(diào)節(jié)力強(qiáng)，如果睫狀肌沒有充分麻痹，會(huì)影響屈光準(zhǔn)確數(shù)據(jù)。

常見的散瞳藥為復(fù)方托比卡胺，滴用后5—15分鐘開始見效，可持續(xù)1—2小時(shí)，約5—7小時(shí)后瞳孔正常。驗(yàn)光散瞳會(huì)出現(xiàn)一些反應(yīng)，但是不久都會(huì)消失，并不是對(duì)眼睛真的有害。

謠言三：防藍(lán)光眼鏡可以預(yù)防近視

近年來，由于很多防藍(lán)光眼鏡一些商家過度宣傳，導(dǎo)致很多人十分相信防藍(lán)光眼鏡可以延緩近視發(fā)展。實(shí)際上，防藍(lán)光眼鏡并不能預(yù)防近視。

藍(lán)光波長(zhǎng)在380-500納米區(qū)間，主要來自太陽光，其他來源包括熒光燈、LED電子屏幕等設(shè)備。

而在醫(yī)學(xué)上，藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害，主要是在眼睛視網(wǎng)膜部位，同時(shí)還得是短波長(zhǎng)的藍(lán)光在長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度、不間斷的照射下，才可能造成視網(wǎng)膜黃斑病變。

目前沒有研究確切顯示防藍(lán)光眼鏡可以預(yù)防近視，家長(zhǎng)不要過于相信此類產(chǎn)品。具體的近視防控措施：