暑期進入倒計時啦！

　　小神獸們馬上要回到學(xué)校

　　家長們紛紛流下了喜悅不舍的淚水

　　隨著雙減政策的出臺和持續(xù)推進，孩子們又開心地過了一個不一樣的暑假：補課沒有了，網(wǎng)課也沒有了，有了更多自由的時間......

　　但家長們卻憂心忡忡：

　　一是擔心孩子們開學(xué)后成績跟不上；

　　二是忙于工作疏于對孩子的管理，孩子只能放任自由，野蠻生長。

　　在沒有家長監(jiān)督下，圈在家里看電視、玩游戲，成了很多孩子暑假賴以消遣的“標準動作”。

　　所以建議

　　開學(xué)前

　　家長要帶孩子做一次視力檢查！

　　及時的檢查，有助于家長們盡早了解孩子的眼健康狀況，如果已經(jīng)近視，可以盡早干預(yù)，防止孩子發(fā)展為高度近視；如果視力良好，可以科學(xué)預(yù)防，讓孩子遠離近視。

　　有一個普遍現(xiàn)象：很多家長認為，孩子看不清楚就是近視，就直接帶孩子到眼鏡店進行簡單驗光，然后快速配鏡。

　　殊不知，這樣可能弄巧成拙。

　　因為，青少年兒童近視有假性近視和真性近視之分！

　　真性近視，指眼軸變長、角膜變彎曲，平行光線進入眼睛后形成的圖像落在了視網(wǎng)膜之前。患上真性近視，便會出現(xiàn)遠視力下降的癥狀——看遠模糊。

　　而長時間地疲勞用眼可造成睫狀肌的調(diào)節(jié)緊張或痙攣，容易引起類似近視的癥狀，但他們的眼軸長度并沒有發(fā)生變化，因而是假性的。

　　另外，低度的遠視眼，如幾十度、一百度、兩百度的遠視，也可能出現(xiàn)類似近視的癥狀，但這都不屬于真性近視，貿(mào)然配近視眼鏡可能會弄巧成拙，導(dǎo)致出現(xiàn)新的近視度數(shù)。

　　那如何辨別假性近視？

　　要區(qū)分真假性近視，只要進行散瞳驗光就可以。所謂的散瞳，其實就是往眼睛里滴睫狀肌麻痹藥，讓睫狀肌不收縮，由于這些藥物通常會引起瞳孔散大的作用，因此臨床上就將這個過程叫做散瞳。

　　散瞳后再進行驗光，由于這個時候已經(jīng)去除了睫狀肌的影響，就可以查出眼睛真正的度數(shù)。

　　要知道，近視防控從來都不是小事。

　　如若防控不當，孩子很可能從近視發(fā)展為高度近視，甚至是病理性近視。而病理性近視遠不止于戴眼鏡那么簡單，它會產(chǎn)生嚴重的眼底并發(fā)癥，甚至可致盲。

　　每天戶外2小時，強身健體防近視

　　智能時代的到來，讓我們的學(xué)習和娛樂方式仿佛掉進了“萬花筒”。尤其是疫情期間，學(xué)生們宅家上網(wǎng)課、打游戲、玩手機，長時間近距離過度用眼，以及戶外活動的減少甚至是缺失，讓視力問題一度成為家長擔憂的事。

　　但其實，預(yù)防近視簡單有效的方法，就是戶外活動。已有科學(xué)研究表明，保證孩子們每天2小時、每周10小時以上的戶外活動，可以有效降低他們的近視發(fā)生率。

　　既可以預(yù)防近視，還可以增強身體素質(zhì)。一舉兩得的事，何樂而不為呢？