少壯不注意，長(zhǎng)大戴眼鏡。對(duì)于近視黨而言，一旦戴上眼鏡，煩惱也就隨之而來(lái)了。

　　夏天開(kāi)啟“暴雨+大風(fēng)”模式，有時(shí)候雨水打在鏡片上，看東西都模糊了，就怕傘戳到別人；太陽(yáng)大的時(shí)候，戴著近視眼鏡就不能再戴太陽(yáng)鏡，刺得眼睛都睜不開(kāi)，悲傷怎么辣么大······

　　更可怕的是，很多人一旦戴上眼鏡以后就摘不下了，一方面是因?yàn)榱?xí)慣了，另一方面是度數(shù)過(guò)高，摘下就看不清東西了。

　　你會(huì)從早到晚都戴著眼鏡嗎？有些人是一整天都戴著眼鏡的，但也有一些人是看書(shū)或者看手機(jī)時(shí)會(huì)摘下眼鏡，那到底這眼鏡是一直戴著好，還是偶爾摘下好呢？

　　戴眼鏡用眼后近視會(huì)加深？

　　看一個(gè)小時(shí)的電影。

　　在半個(gè)小時(shí)左右，兩名實(shí)驗(yàn)者都不止一次用力揉眼或者眨眼，這是視疲勞出現(xiàn)的征兆。

　　一個(gè)小時(shí)到了以后，再次測(cè)量?jī)扇说慕暥葦?shù)，結(jié)果顯示：一名實(shí)驗(yàn)者兩眼度數(shù)平均增長(zhǎng)了75度，另一名實(shí)驗(yàn)者兩眼平均度數(shù)增長(zhǎng)了50度。

　　近視分為真性近視和假性近視，

　　近視黨玩手機(jī)可摘下眼鏡

　　三天后，在同樣的情況下，兩名實(shí)驗(yàn)者還是看一個(gè)小時(shí)的電影，但這次他們都沒(méi)戴眼鏡，度數(shù)竟然沒(méi)有發(fā)生太大的變化。

　　我們能看清近處和遠(yuǎn)處是需要一個(gè)叫做睫狀肌的收縮和舒張，如果摘掉眼鏡能夠看清楚的話，睫狀肌的收縮會(huì)更放松一些。

　　在需要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼時(shí)，摘掉眼鏡可以緩解視疲勞。

　　這個(gè)實(shí)驗(yàn)提示我們，對(duì)于近視的人，如果戴上眼鏡去看近處的東西，眼睛的近視度數(shù)在短時(shí)間內(nèi)是會(huì)增加的，所以在看手機(jī)或者近距離閱讀時(shí)，近視黨可以摘下眼鏡去看，讓眼睛放松一下。

　　度數(shù)不高的人可以不用戴眼鏡？

　　要堅(jiān)持戴眼鏡，一旦發(fā)生真性近視，特別是近視度數(shù)超過(guò)100后，要去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)散瞳驗(yàn)光，獲得準(zhǔn)確度數(shù)后，再配鏡。

　　因?yàn)榻暤娜巳绻L(zhǎng)期不戴眼鏡，視網(wǎng)膜一直都成模糊像，大腦中樞會(huì)通過(guò)一定的補(bǔ)償機(jī)制（例如：動(dòng)眼調(diào)節(jié)、瞇眼、歪頭等）來(lái)改善這種模糊的像從而提高視力，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致視疲勞，可能造成近視度數(shù)的增長(zhǎng)。

　　特別是對(duì)于兒童青少年來(lái)說(shuō)，眼睛還在生長(zhǎng)發(fā)育，如果近視后不戴眼鏡，度數(shù)增長(zhǎng)速度會(huì)加快。

　　因此，及時(shí)配戴合適度數(shù)的眼鏡可以幫助清晰地看東西，緩解視疲勞。