此前，一則#高度近視的人不要劇烈運動#的話題沖上熱搜，引發(fā)熱議。很多網友紛紛就高度近視展開討論，表示自己以后是不是就不能蹦迪、跳高了？

實際上對于高度近視，我們除了不建議劇烈運動，還要小心其并發(fā)癥。有個女生就因近視3000度，摘除了眼球！

高度近視3000度，女子痛失眼球

梁女士是高度近視人群，近視已經高達3000度。正常人的眼軸在22—24毫米左右，她因為3000度的近視，眼軸已經達到了35毫米！

眼球像一個氣球，視網膜則像氣球壁。近視度數越高，眼軸越長，氣球越鼓。視網膜不能隨著眼軸的變長而相應增長，只能不斷被拉扯變薄，導致眼底發(fā)生一系列改變，越來越危險。

當近視達到3000度的時候，視網膜處于岌岌可危的地步，稍微一用力咳嗽或者打噴嚏就會導致視網膜脫落。10年來，梁女士由于高度近視共接受了4次視網膜修復手術，最終因手術帶來的青光眼并發(fā)癥，被迫摘除眼球。

高度近視危害多，致盲性高

高度近視指近視度數≥600度的近視。高度近視人群不僅眼球看起來向外突出，還容易出現視網膜脫落、白內障、黃斑病變等致盲性眼??！

1.白內障

白內障指各種原因引起晶狀體代謝紊亂，導致晶狀體蛋白質變性而發(fā)生混濁的一種眼病。高度近視會引起白內障，且高度近視導致的白內障發(fā)病率逐漸年輕化。

高度近視使得眼睛內部營養(yǎng)代謝不良，晶狀體的囊膜通透性改變，晶狀體營養(yǎng)障礙和代謝失常而變混濁，逐漸形成白內障。

2.視網膜脫離

視網膜脫落，是高度近視引發(fā)的一種比較嚴重的并發(fā)癥。高度近視人群因視網膜組織變性萎縮而變脆弱，出現退化、變薄、撕裂或者穿孔。

再加上玻璃體液化、活力度增加，牽拉視網膜，同時水樣的玻璃體通過裂孔進入視網膜神經上皮層與色素上皮層之間積存，引起視網膜脫離。

3.黃斑病變

高度近視使眼軸變長，造成對眼球壁的不斷牽拉，相對應部位的視網膜被拉扯變薄、變脆弱，導致退化變性，特別是出現黃斑前膜、黃斑裂孔等病變時，中心視力受到很大的損害。

高度近視要注意什么？

雖然高度近視發(fā)生眼底病變概率較大，但不意味著和眼底疾病直接劃等號，大家在生活中要注意防控近視，更好地愛護眼睛。

1.定期檢查眼底

定期檢查眼底，是預防眼底病變的重要途徑。建議大家至少每年做一次眼檢，查看有無視網膜裂孔、青光眼、白內障等風險，及時發(fā)現處理眼底問題。

2.避免劇烈運動

高度近視人群的眼軸變長，眼球壁較軟、較薄，視網膜脆弱，因此這類人切勿進行劇烈運動，如跳水、蹦極、拳擊、跳高等，避免視網膜脫落。

3.注意用眼時間

盡量少看近處，多看遠處。近距離用眼20分鐘后，注視20英尺(6米)以外20秒以上，緩解視疲勞。

避免在強光和昏暗的地方學習、工作，減少電子設備的使用時間，防止用眼過度導致近視加深。

珠海希瑪眼科醫(yī)院提醒高度近視朋友們，如果突然出現視野缺損、暗點、眼前有黑影飄動或是有閃光感、視力下降等癥狀，大家一定要重視起來，應立即去專業(yè)眼科醫(yī)療機構就診。