近視分為三類：輕度近視（300度以內(nèi)）、中度近視（300-600度之間）和高度近視（600度以上）。

日常生活中，很多人都認(rèn)為，高度近視不就是戴的鏡片比別人厚一點(diǎn)嘛，其實(shí)高度近視可不光是戴厚鏡片那么簡(jiǎn)單！

高度近視患者隨著年齡增長(zhǎng)眼軸進(jìn)行性變長(zhǎng)，眼球向后部擴(kuò)張，產(chǎn)生一系列的退行性眼底改變，故又稱為病理性近視。

一旦有外力作用就很容易受傷。如：打籃球、跳高、踢足球、賽跑、跳水、蹦極、蹦迪、羽毛球、拳擊等劇烈運(yùn)動(dòng)都不適合高度近視的人群?？梢赃x擇輕柔點(diǎn)的：如散步、太極拳、慢跑等。

高度近視隨時(shí)留意這些眼睛情況

雖然運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體，但要在不令身體受傷的情況下進(jìn)行。特別是近視患者，要根據(jù)自身情況而運(yùn)動(dòng)，要時(shí)刻關(guān)注眼睛，不要強(qiáng)行運(yùn)動(dòng)。

值得注意的是，高度近視并發(fā)白內(nèi)障和青光眼的機(jī)會(huì)也比正常人高。

因此高度近視人群要特別注意眼部早期出現(xiàn)的任何異?，F(xiàn)象，如閃光感、飛蚊癥、視野缺損、視力進(jìn)行性下降或視物變形，應(yīng)及時(shí)至眼科門診就診。

要注意以下情況

1.養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免近視程度加深。平時(shí)注意正確的閱讀姿勢(shì)及距離，看書持續(xù)時(shí)間不能太長(zhǎng)，嚴(yán)格控制使用電腦、手機(jī)等電子顯示屏幕的時(shí)間。多參加室外活動(dòng)，多在視野開(kāi)闊處極目遠(yuǎn)眺。避免外傷及頭部晃動(dòng)大的劇烈運(yùn)動(dòng)。

2、控制血壓、血糖，避免其他原因引起的視網(wǎng)膜病變。

3、定期到醫(yī)院檢查眼底。一般情況下，建議應(yīng)至少每年進(jìn)行一次眼底檢查，同時(shí)監(jiān)控近視度數(shù)的發(fā)展。

4、一旦出現(xiàn)視力下降、眼前黑影遮擋或者感覺(jué)眼前有飛蚊和閃光感等癥狀，都有可能是視網(wǎng)膜在“報(bào)警”，請(qǐng)及時(shí)至眼科門診就診。

高度近視已成為全球高致盲性眼病。珠海希瑪眼科醫(yī)院特別成立了高度近視專家門診，由國(guó)內(nèi)外專家團(tuán)隊(duì)聯(lián)合組成，引進(jìn)了專業(yè)檢查及診療設(shè)備，全面排除高度近視引起的眼部健康問(wèn)題。

門診擁有進(jìn)口的屈光手術(shù)特色診療體系，包括ICL晶體植入、全飛秒、半飛秒，睛英晶體置換術(shù)等為高度及超高度近視患者進(jìn)行個(gè)性化摘鏡診療。另外門診還開(kāi)展圓錐角膜交聯(lián)術(shù)、眼底視網(wǎng)膜激光等治療為高度近視患者眼健康保駕護(hù)航。