現代人的日常生活上班工作看電腦，下班刷手機看綜藝，玩游戲無時無刻離不開電子產品

當眼睛開始出現酸脹、疼痛變得畏光、畏風那可能......已經悄悄患上了干眼癥

【干眼】患者每年呈114%比例增長。

【干眼】已經成為了除近視之外

常見的眼科疾病。

1、什么是干眼癥？

干眼癥是指由多種因素所導致的、以眼睛干澀為主要癥狀的淚液分泌障礙性眼病。常見的癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感；有時眼睛太干，基本淚液不足，反而刺激反射性引起淚液分泌，又造成常常流淚；較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮缺損、有絲狀物黏附，這些損傷日久則可造成角結膜病變，嚴重者會影響視力。

2、這四類人群是干眼的易發(fā)人群

1.每天長時間使用手機及電腦等電子設備：長時間需要盯著電腦屏幕，很容易引起干眼癥的發(fā)生。

2.長期配戴隱形眼鏡：在很多人看來隱形眼鏡是戴在眼睛上，其實隱形眼鏡是漂浮在淚液上的。經常戴隱形眼鏡破壞了淚膜的穩(wěn)定性，從而導致干眼癥的發(fā)生。

3.高齡人群,尤其是女性：據有關數據表明，年齡超過65歲的人群有四分之三的人患有干眼癥，這主要是因為老年人的淚液隨著年齡的增加而減少，從而容易引起干眼癥的發(fā)生。

4.患有糖尿病、高血壓、甲狀腺異常等疾?。耗承┞约膊⌒枰L期使用的藥物，有可能會引起淚液分泌減少的發(fā)生，從而導致干眼癥的發(fā)生。干眼癥的治療和日常護理干眼癥跟糖尿病、高血壓一樣，都屬于慢性病，容易給生活上造成很多困擾。但只要治療得當，它的癥狀是完全可以控制和緩解的。

干眼癥的治療是一個長期的“抗戰(zhàn)”過程。

首先應在醫(yī)生的指導下使用人工淚液或自體血清，應避免使用含有防腐劑的眼藥水，不要跟風盲目購買網紅眼藥水使用，以免加重干眼癥病情。

適當的改善工作環(huán)境，可以使用加濕器增加空氣濕度，調節(jié)空調避免冷風直吹眼睛，嚴重者需配戴護目鏡、濕房鏡保持眼睛濕潤。記得多眨眼，遠眺放松眼睛或者閉目養(yǎng)神，平常還可以熱敷雙眼或使用蒸汽眼罩，此外還要減少戴隱形眼鏡、美瞳的次數和時間。

重要的是，定期進行瞼板腺按摩治療，一般剛開始建議一周做一次，4-5次為一療程，1個療程之后根據復查結果決定后續(xù)治療次數。因為只有按療程規(guī)律的進行理療，才能徹底疏通瞼板腺、促進脂質排出，恢復正常的瞼板腺功能。如果嫌麻煩，或三天打魚兩天曬網，往往很難達到理想的治療效果。