隨著電子產(chǎn)品興起，干眼癥的人群越來(lái)越多，其主要癥狀是眼睛干澀和瘙癢、易出現(xiàn)眼睛疲勞、有明顯的灼熱和疼痛感，眼睛有異物感，同時(shí)伴有分泌物粘稠、畏光和怕風(fēng)。若干眼癥一直沒(méi)有治療可能會(huì)引起角膜病變，如誘發(fā)角膜潰瘍或角膜炎，甚至?xí)?dǎo)致視力下降，以至于失明，那該如何治療干眼癥呢。

如何治療干眼癥？

1、肝腎精氣不足引起的干眼癥

眼睛是心靈的窗戶，肝腎功能可通過(guò)眼睛展現(xiàn)出來(lái)。只要肝腎精氣充足就能滋潤(rùn)眼睛，緩解眼睛疲勞，看東西更加清晰。但肝腎功能失調(diào)時(shí)眼睛得不到滋養(yǎng)，易引起眼睛干澀和不適。所以可通過(guò)調(diào)理肝臟和腎臟的方式來(lái)輔助治療干眼癥，在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥，如女貞子、白芍和旱蓮草等。

2、水樣液缺乏引起的干眼癥

若是淚液缺乏所引起的干眼癥，應(yīng)減少或避免一切誘因，如不能長(zhǎng)期玩手機(jī)和電腦，不可長(zhǎng)期呆在煙塵環(huán)境中。在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用人工淚液，保證人工淚液中不含有防腐劑。保護(hù)淚液，延緩淚液排出和蒸發(fā)，有條件的話可佩戴硅膠眼罩或潛水鏡；選擇治療性角膜接觸鏡，不過(guò)嚴(yán)重的干眼癥患者不能佩戴。按照醫(yī)囑選擇能促進(jìn)淚液分泌的藥物；嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。

3、長(zhǎng)期用電視屏幕引起的干眼癥

長(zhǎng)時(shí)間看電腦或玩手機(jī)，使得眼睛近距離看電子屏幕，減少眨眼次數(shù)，加快淚液蒸發(fā)速度，縮短淚膜破裂時(shí)間，進(jìn)而降低淚膜質(zhì)量，誘發(fā)或加重干眼癥。平時(shí)應(yīng)減少用電子屏幕時(shí)間，眼睛和屏幕至少距離40厘米以上。用電子屏幕一個(gè)小時(shí)后，應(yīng)站在窗戶邊遠(yuǎn)眺10分鐘，或做做眼保健操。平時(shí)有意識(shí)地眨眨眼睛，必要時(shí)可用無(wú)防腐劑的人工淚液。

如何預(yù)防干眼癥？

1、經(jīng)常喝茶

對(duì)于長(zhǎng)期從事電腦操作的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)多喝烏龍茶或綠茶，其中含有胡蘿卜素，能在肝臟中轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A可減少電腦輻射對(duì)身體帶來(lái)的傷害，而且也會(huì)保護(hù)視網(wǎng)膜，預(yù)防干眼癥。經(jīng)常用熱毛巾對(duì)眼睛部位熱敷，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，利于瞼板腺功能恢復(fù)，避免因瞼板腺功能障礙而誘發(fā)干眼癥。

2、做眼睛運(yùn)動(dòng)

感覺(jué)眼睛疲勞時(shí)可以輕輕的閉上眼睛，讓眼球做順時(shí)針和逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)，不僅緩解疲勞感，而且也能減緩干眼癥。另外，也可以輕輕的閉上眼睛，兩手對(duì)搓，搓熱后放在眼睛上，同樣也能促進(jìn)局部血液循環(huán)。