“雀斑”“黃褐斑”“白斑”......這些與“斑”有關(guān)的詞語想必大家多多少少都有聽說過，不過今天珠海?，斞劭漆t(yī)院要講的這種斑每個(gè)人都有，但是聽過的人卻很少，因?yàn)樗⒉粫袂懊婺菐追N斑一樣會顯現(xiàn)在皮膚表面，而是要通過眼底檢查才能看到。

　　這種斑就是黃斑!

　　黃斑，是視網(wǎng)膜組織中較特殊較重要的部分。因?yàn)榻Y(jié)構(gòu)上的不同，這個(gè)圓形小區(qū)域的視網(wǎng)膜是較薄的，中間是凹下去的，并且顏色偏黃，所以得名“黃斑”。它負(fù)責(zé)我們的中心視力，在視功能上具有重要意義。

　　黃斑區(qū)只要有微小的改變，就會影響到中心視力，給我們的工作、生活和學(xué)習(xí)帶來不便。而黃斑部發(fā)生的疾病統(tǒng)稱為黃斑病變。

　　黃斑病變對視力影響嚴(yán)重，這些誘發(fā)因素要小心

　　一般來說，黃斑病變主要是由于人體衰老，各組織器官功能退化而發(fā)生的自然結(jié)果，隨著年齡增加，視網(wǎng)膜組織變薄，黃斑功能也隨之下降。

　　由于黃斑是負(fù)責(zé)中心視力，當(dāng)它出問題后首先影響到的就是我們的中心視力。中央視力模糊、視物中央出現(xiàn)盲點(diǎn)或暗點(diǎn)、視物變形是它的主要癥狀。

　　(黃斑退化的主要病征包括看東西時(shí)景物的中央如右圖般出現(xiàn)盲點(diǎn)或暗點(diǎn))

　　引起黃斑病變的原因，大概可分為，年齡性黃斑病變、遺傳性黃斑病變、炎癥性黃斑病變等。比如能引起眼底出血瘢痕化的老年性黃斑變性和能引起視網(wǎng)膜脫離的黃斑裂孔。

　　同時(shí)，引起黃斑病變的誘因也很多，陽光中的紫外線過度照射是常見因素之一，此外，心腦血管疾病、糖尿病、熬夜、眼部炎癥、高度近視、眼外傷等均有可能引起黃斑病變。

　　五個(gè)小方法教你遠(yuǎn)離黃斑病變

　　很多人不但患有黃斑病變還同時(shí)患有其它眼部疾病，容易錯(cuò)把 黃斑病變的一些癥狀當(dāng)成是另一種眼疾，比如很多老年人黃斑部已經(jīng)出現(xiàn)退化，通常合并白內(nèi)障等其他眼部疾病，會認(rèn)為自己視力下降是單純的白內(nèi)障，癥狀不易立即察覺，所以應(yīng)定期檢查眼睛的健康狀況。

　　預(yù)防為主，早發(fā)現(xiàn)早治療，下面這5個(gè)方法可幫助我們遠(yuǎn)離黃斑病變。

　　1.眼部出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，且建議50歲以上者定期行眼底檢查。

　　2.太陽光強(qiáng)烈時(shí)，外出時(shí)可選擇佩戴墨鏡。

　　3.多食蔬菜、玉米、水果及魚類等含豐富微量元素、維生素、葉黃素的食物。

　　4.合理用眼，避免視疲勞。

　　5.保持健康的生活方式，起居飲食規(guī)律，遠(yuǎn)離煙酒，加強(qiáng)鍛煉。